Sluta röka

Undanflykter

10 december 2008

Undanflykt på undanflykt hit och dit. Men varför? För vems skull? Det är ju bara mig själv jag försöker lura…

Men en ny svacka ett nytt misslyckande men med stora förhoppningar om att klara det snart….

Jag ska införskaffa boken alla talar om. Men väntar till jullovet….

Varför har jag ingen som hellst självdiciplin? Ifs är det lättare att alltid skylla på diverse som “Sambon ska sluta efter LANet”, svårt att sluta när jag är så grinig på jobbet de ska inte behöva lida”, Måste ju börja träna INNAN jag slutar”

Så här såg förra veckan ut:

Måndag:
Antal cigg: 2
Intag av onödigt gott: i1 påse Ahlgrens bilar, 3 chokladbitar för 10 kr, 1 ask toffee

Tisdag:
Antal cigg: 1
Intag av onödigt gott: 1 påse Ahlgrens bilar, 1 ask toffee, säkert någonting mera

Onsdag:
Antal cigg: 0
Intag av onödigt gott: Vägrar skriva mer här! *skäms*

Torsdag:
Antal cigg: 0
Intag av onödigt gott: Vägrar skriva mer här! *skäms*

Fredag:
Antal cigg: 0
Intag av onödigt gott: Några coca cola, 200grams chokladkaka, salta bomber påse, 1/2 påse popkorn, julmust, 1 påse ahlgrens bilar, osv, osv

Lördag:
Antal cigg: 1
Intag av onödigt gott: Vägrar skriva mer här! *skäms*

Söndag:
Antal cigg: 2
Intag av onödigt gott: Jag tror att ni redan sett mönstret

Sammanfattning: Antal cigg under veckan: 6 st Antal kg upp i vikt. 5.7 (Fick ju så klart mens samtidigt…)

ett klart misslyckande av att sluta röka.. MEN! 6 cigaretter på en vecka… jag är klart på väg åt rätt håll…

Tecken på liv

5 december 2008

Hallå där världen!

Jag fick ett oroligt mail från en som var orolig för att jag faktiskt hade blivit kvar i hufudstaden gömt mig någonstans på fryshuset. Icke sa Nicke, Tanten är kvar på hemmaplanen. Även om jag lite snyggt “hotade” chefen med att jag skulle bli kvar i Sthlm efter fryshusbesöket (Wow vilket ställe jag vill verkligen jobba där!).
Det har mest varit fullt ös här hemma bara, antingen har jag jobbat eller så har det varit massa annat. Ja det har nog hänt mycket. Alltså mitt liv snurrar på även om jag inte uppdaterar här… :devil_tb:.

Men jaa vad är det som har hänt då da i mitt liv? Ni kan få ett litet smakprov här.

(Alla bilderna är klickbara så det blir större storlek)

Ja först var vi då på Fryshuset med jobbet Och det första jag ser när jag kliver innanför dörrarna (När jag väl slutat upprepa “Fan va häfftigt, fan va häfftigt” vilket jag gjort en stund) Tyvärr är konserten inställd fick jag veta igår så det gjorde väl inte så mycket att jag inte fick tumman ur och köpte biljetter. Men men. Studiebesöket var fantastiskt! vilka männsikor som jobbar där. Jag bölar fortfarande bara blotta tanken på de eldsjälar man hittar där. Hela deras koncept är så rätt. Det är lixom som att cirkeln är sluten. De som jobbar där har själva haft det tufft men fått hjälp upp och blivit utbildade att coacha andra. sen i sin tur går de ut och hjälper andra. Och vilket angagemang. Precis så som jag vill jobba. Och vilket place. vad STORT det är. Jag ska lägga ner lite tid att skriva mer om fryshuset i ett egen inlägg längre fram här. Men jag vill lova att jag var sugen på att tvinga sambon att flytta med mig till sthlm och söka jobb där 😀

Tja sen var det halloween jag var först på en födelsedagsfest, sen blev det maskerad.
Vi hade även lite halloweenmys på jobbet Här är en snygg pumpa som en arbetskamrat har gjort

“Making the Pinjata” (Jaja stavnign men hittar inte den lustiga bokstaven)
Våran vän fyllde år och hade bestämt sig för att hon ville ha en mexikansk fest. och allt hon ville ha var pinjatas *ler* så jaa… vad gör man inte för en vacker flicka?
Jag och sambon var lite förvirrade när vi började de första lagren så det vart lite tokigt men slutresultatet vart bra så här blev det i bilder:

Mer då? jaaa det har blivit lite mera vinter.
Och jag håller åter igen på att sluta röka! En del av kanske minns att jag kämpade för något år sedan och misslyckades efter några veckor (Kan läsas om här & här). Nu har jag tagit tjuren vid hornen och gör ett nytt försök.
Men jag vet inte om det är min 3e eller 4e dag utan cigaretter. Jag VET att jag rökte 1-2 cigaretter i måndags. & att det blev 1 cigg i tisdags. men sen vet jag inte.. det är lite osäkert… jag tar dagen som den kommer och kilona där efter med… det har gått åt mycket sötsaker… :wallbash_tb: Men jag har även en ny vän. en som gör sitt bästa för att den här Tanten inte ska länsa godisaffären eller blänga ihjäl sambon. Här kan ni ta en titt på min nya vän. Smakar inge vidare (Borde finnas med lakris tycker jag, men man vänjer sig jättefort. och fort är ett bra ord att beskriva hur det fungerar mot röksuget (Och suget att hela tiden leta efter mera godis).
Men men får väl ta några kilo mer i vikt att släpa på (Går ändå upp varje vinter) För jag inbillar mig att när jag väl slutat röka så kanske jag orkar röra på mig mera. Men vi får se. Som sagt jag tar en dag i taget

Puss & Kram

1v. utan cigg

8 november 2006

Ja i morse när jag vaknade var det exakt en vecka sendan ja vaknade å nästan hade glömt att jag slutat röka….

Har inte orkat blogga så mkt…
Hur har det gått då?
Mja rent fysiskt att låta bli att röka har funkat… (inte ett bloss)
Men psykiskt…. har jag fantiserat om cigeretter 24/7 typ….

Sen verkar det som att alla runt en antingen redan HAR slutat röka, håller på å sluta röka… eller RÖKER!

Även här på AB  (min förra blogg på Aftonbladet)  märker man spår av att sluta röka hoppas inte alla råkar ut för samma pirat som jag har vid min sida… som gör ALLT för att få mig att trilla dit…

Har haft en sjujäkla avtändning (får jag kalla det så?). Lixom lite klimakterie syndrom.
Inte varit så arg å irriterad.. eller lite lätt irriterad.. men jag har varit mer låg, ledsen och mått illa….

Plåstren är min räddning… tuggemina har jag lagt åt sidan (Ett tag iaf).
Å jag har börjat med att inte sätta på mig plåstret med en gång jag vaknar utan försöka vänta in i det sista (Efter frukost typ)
Äter gör jag konstant…
Men NÄSTA vecka ska jag ta tag i den biten åsså INNAN jag klättrar i vikt alltför mkt…
Än så länge har det inte blivit så farligt *peppar peppar*
e nog värre när man slutar med plåstren om man inte lagt om mat å motionsvanor…

Försökte boka yoga åxå… fullt den här och nästa vecka… får prova på måndag igen.. jag MÅSTE få komma iväg å andas lite… 😉
Kan ifs Yoga hemma har några dvds… MEN… jag måste nästan känna piskan för att röra mig… blir bara halvdant annars…

NÄ nu e det dags att ladda kaffebryggaren, slänga på sig ett plåster å invänta mitt kaffesällskap… 🙂

Att sluta Röka

5 november 2006

 

Hur kommer det sig att alla som redan har slutat röka å som hållt sig rökfria alltid säger att det “är bara att bestämma sig”.

Jag sitter här och har en pirat på min vänstra axel som hela tiden talar om för mig hur jag ska bära mig åt för att lyckas BÖRJA röka igen… *sliter mitt hår*

MEN!
Jag har slutat… eller håller på… släckte sista ciggen i tisdags (31/10)
ca kl 22.49 .
Jag är inte nikotinfri… för jag har massa plåster och tuggemin.. å MÄNGDER av choklad.. *ojje* har nog gått upp nåt kilo den här veckan…
Känner att jag har lång väg kvar… men jag har än så länge lyckats hålla för öronen när den där piraten på min axel försöker fresta mig å tala om att det e DÅLIGT att INTE röka….

Första rökfra dagen (I onsdags) började jag helt appropå ingenting att TOKsvettas… skakade å mådde pissilla… som värsta avtändningen! fast jag hade plåster…. trodde först att jag kanske hade förmkt nikotin eftersom jag skurit ner på ciggen sista åren… så jag klippte av plåstret till hälften men jag kände mig fortfarande som i klimakteriet.
Sen vart jag superledsen… har varit låg ända sen dess… känner mig ensam.. fast jag har alla omkring mig… pojkvännen har åsså slutat å vi har varandra… men jag känner mig så fruktansvärt ensam å ledsen… nästan lite liten…
“Ingen förstår mig” fast jag vet att många redan varit där jag e nu…

Alltså… känner mig som en missanpassad mutant…
Jag kommer på mig själv med att undra vad man gör, tänker och bär sig åt när man har några minuter kvar tills bussen går…. eller ska ta sig från forumhuset till aulan på skolan… vad GÖR man när man inte röker!?
Jag kan inte sluta tänka på det…. Jag tycker att alla röker UTOM jag… fast det snarare är ganska många som redan slutat röka för många år sedan…
Piraten på axeln talar om för mig hur fet jag kommer bli nu när jag inte ska röka…. “se bara hur du vräker i dig kakor… ojojoj gumman… Mmmm”
Visst enkelt fixat med lite träning….
Men jag känner mig lamslagen… har kramper i kroppen…
(Alltså jag har ingen riktig avtändning, har inte tagit heroin.. det gäller VANLIGA cigaretter…) så jag kan för mitt liv inte förstå hur man kan må så piss..

Pojkvännen har inte ens haft plåster på sig sista dygnet… han tycker det e jobbigt… men mest att han känner röksuget.. å har lite ont i huvet… mår lite illa men inte värre säjer han…
Jag vet inte vart jag ska ta vägen… jag e så trött å lam… men kan inte sova på nätterna ordäntligt… tar mig knappt ur sängen på morgonen..
Å varje dag undrar jag hur korkad man får va som slutar röka JUST NU!? hade kunnat vänta tills efter nyår…
fast å andra sidan… har redan skjutit upp det… skulle ha slutat i aug/sept tänkte jag….

Nånstans vet jag ju att det e värt det… jag VILL sluta röka… för första gången är jag verkligen motiverad.. jag SKA klara det…
Men kan nån skjuta den satans piraten på min axel som försöker få mig att misslyckas!?

På balkongen är fortfarande askkopparna kvar… finns långa fimpar där med…
Fick städryck häromdagen å tänkte tömma, diska å ta bort allt sånt…
Men insåg rätt snart… att jag förmodligen skulle sätta mig å ta en fimp *rysa* sen skulle det vara kört igen…

Just nu vet jag inte om jag har det tyngst fysiskt eller psykiskt.. för det smälter bara ihop…
Mår som en skit…
Känner mig så elak å sur. Försöker att peppa pojkvännen åxå, han behöver det lika mycket som jag… men jag tycker mest att jag säger gnälliga saker.. å jag går inte att skämta med alls… blir jag inte sur så gråter jag…

Vill inte öka dosen med plåster och tuggemi heller… vill trappa ner å bli helt nikotinfri…
Men det får ta sin tid….

Men jag trodde aldrig jag skulle sakna att gå ut i kylan, frysandes ta en cigg….
Men just nu känns det som att det skulle inte spela någon roll om det så var 27 minus ute… den ciggen skulle sitta fint!

Jag mår så illa… ska ta å hälla i mig lite juice kanske känns bättre då….